Kronisk sygdom

Har du en kronisk sygdom som diabetes, KOL, kræft, BMI over 30, forhøjet blodtryk, hjertesygdom, insulinresistens, kronisk ryglidelse, slidgigt kan du få hjælp til bedre at klare hverdagen. Vi tilbyder en afklarende samtale og mulighed for at deltage i et forløb, som passer til dig.

30. jan 2020
Billede af mand og kvinde gående blandt træer med stavstænger

Indhold

    Læs mere om dine muligheder for et forløb, hvis du har en kronisk sygdom.

    Afklarende samtale

    Borgere med en henvisning fra egen læge eller sygehus/hospitalsafdeling bliver indkaldt til en afklarende samtale.

    Formålet med den afklarende samtale er at afklare behov og motivation for deltagelse i et eller flere forebyggelsestilbud.

    Målgruppe
    Voksne over 18 år bosat i Næstved Kommune, som har en eller flere kroniske sygdomme.
    Deltageren skal være selvhjulpen og selv sørge for transport.

    Tilmelding og visitation
    Deltageren skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til en afklarende samtale.

    Når Sundhedscentret har modtaget henvisningen, vil deltageren blive tilbudt en afklarende samtale.

    Sted
    Samtalen foregår på:
    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved

    En bedre hverdag med kronisk sygdom

    En bedre hverdag med kronisk sygdom giver dig værktøjer og viden, der kan forbedre din hverdag.

    Forløb
    Der er undervisning en gang om ugen - i et forløb over 8 uger.

    I undervisningen lægger vi vægt på, at dine egne erfaringer bliver inddraget, og at du er motiveret for at arbejde med små ændringer i dit eget liv, så du får hjælp til at opnå det, du gerne vil og i sidste ende får en bedre hverdag med kronisk sygdom.

    Målgruppe
    For at deltage skal du:

    • Være over 18 år
    • Have en kronisk sygdom
    • Bo i Næstved Kommune

    Du skal være selvhjulpen og selv sørge for transport.

    Tilmelding og visitation
    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til ’en afklarende samtale’.

    Når Sundhedscenteret har modtaget henvisningen, vil du blive kontaktet pr. brev.

    Sted

    Samtalen og undervisningen foregår på:
    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved

    Fysisk aktivitet og træning

    Ønsker du sundere bevægelses- og aktivitetsvaner, så tilmeld dig til fysisk aktivitet og træning.

    Hvem kan deltage
    For at være med på fysisk aktivitet og træning skal du

    • være over 18 år
    • have en kronisk sygdom
    • bo i Næstved Kommune
    • selv sørge for transport
    • være selvhjulpen

    Tilmelding til Fysisk aktivitet og træning

    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til ’en afklarende samtale’.

    Når Sundhedscenteret har modtaget henvisningen, vil du blive tilbudt en afklarende samtale.

    Indhold

    Tilbuddet indeholder holdtræning 2 gange om ugen i op til 12 uger.

    Under holdtræningen får fysioterapeuten dig til at yde lidt mere, end når du selv motionere, og endda mere end du tror, du kan, i trygge rammer.

    Du vil afprøve forskelligartede aktiviteter/træning, som er planlagt, så alle kan være med. Aktiviteterne vil kunne foregå både indendørs og udendørs.

    Du skal gerne opleve at få mere overskud og velvære, når du bevæger dig regelmæssigt og gør fysisk aktivitet til en naturlig del af din hverdag - også efter afslutningen af forløbet.

    Hvor er det?

    Både den afklarende samtale og træningen foregår på:
    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved

    Kend din sygdom

    På tilbuddet ’Kend din sygdom’ kan du få sygdomsspecifik viden om enten KOL, diabetes eller hjertesygdom.

    Tilbuddet er til dig, som har brug for mere viden om din kroniske sygdom, eller blot har behov for at få gentaget den viden, som du allerede har fået fra din egen læge eller på sygehuset.

    Indhold

    Den sygdomsspecifikke viden formidles i et let forståeligt sprog af en medarbejder, som har særligt kendskab til netop KOL, diabetes eller hjertesygdom.

    Modulerne er delt op i 2 mødegange, hvor du mødes med andre, som har enten KOL, diabetes eller en hjertesygdom. Der er god plads til spørgsmål.

    Du har også mulighed for at vælge en tredje mødegang med sygdomsspecifik kostundervisning om KOL, diabetes eller hjertesygdom.

    Forløb

    Kend din sygdom er et forløb med 3 mødegange. Du bliver undervist af sundhedsfagligt personale, med særligt kendskab til kronisk sygdom.

    Du mødes med andre, som har en kronisk sygdom, hvor der er god plads til spørgsmål og til at dele erfaringer.

    Målgruppe

    For at deltage skal du:

    • være 18 år,
    • have KOL, diabetes eller hjertesygdom,
    • bo i Næstved kommune,
    • gøre dig forståelig på dansk.

    Du skal være selvhjulpen og selv sørge for transport.

    Tid

    Der er opstart ca. hver 6. uge.

    Tilmelding og visitation

    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til ’en afklarende samtale’.

    Når Sundhedscentret har modtaget henvisningen, vil du blive tilbudt en afklarende samtale.

    Sted

    Samtalen og undervisningen foregår på:

    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved

    Mad og måltider - vægttab

    Hvem kan deltage?

    For at deltage skal du:

    • være over 18 år,
    • have et forhøjet BMI og/eller en anden kronisk sygdom,
    • bo i Næstved kommune,
    • gøre dig forståelig på dansk,
    • være selvhjulpen og selv sørge for transport.

    Tilmelding til Mad og måltider - vægttab

    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til ’en afklarende samtale’.

    Når Sundhedscentret har modtaget henvisningen, vil du blive tilbudt en afklarende samtale.

    Indhold - Mad og måltider - vægttab

    Tilbuddet består af 12 mødegange, hvor du mødes med andre, der er overvægtige, og som har ønsker om at skabe nye vaner. En medarbejder uddannet inden for ernæring og sundhed stå for undervisningen.

    Emnerne omfatter bl.a. vaner og vaneændringer, madlavning, indkøb, planlægning, netværk, måltider samt fup og fakta.

    Hver mødegang har sit eget emne, og du vil dele erfaringer med andre, men også arbejde med dine egne handleplaner og løbende skabe små ændringer. Der er fokus på, at du er aktiv i undervisningen og deler erfaringer, da det er af stor betydning for at skabe ændringer samt inspiration hos andre.

    Du vil komme til at sætte mål og arbejde med personlige handleplaner under og imellem hver mødegang. Du vil opleve at have skabt positive ændringer eller tilpasninger i hverdagen, der gør, at du har opnået et vægttab og vaneændringer.

    Hvor er det?

    Både den afklarende samtale og undervisningen foregår på:
    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved

    Søvn

    Et tilbud til dig med kronisk sygdom som BMI over 30, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, hjertesygdom, insulinresistens, KOL, kronisk ryglidelse, kræft, slidgigt, type 2 diabetes, der har problemer med at sove.

    Forløb

    På søvnkurset får din viden om søvnen og hvordan vaner og adfærd påvirker din søvn. På kurset vil du få teknikker og ideer til at forbedre din søvn.

    Målgruppe

    Søvnkurset er for dig, der har problemer med at sove og har lyst til at forbedre din søvn. Søvnproblemer er symptomer og gener, der er forbundet med søvn og dårlig søvnkvalitet
    f.eks.:

    • vanskelighed ved at fald i søvn
    • oplevelse af mangel på søvn
    • for tidlig opvågning på trods af mulighed for at sove
    • kort søvn (mindre en 6 timer) eller lang søvn (mere end 10 timer)

    For at deltage skal du

    • være over 18 år
    • have en kronisk sygdom: BMI over 30, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, hjertesygdom, insulinresistens, KOL, kronisk ryglidelse, kræft, slidgigt, type 2 diabetes
    • bo i Næstved kommune
    • selv sørge for transport til og fra Næstved Sundhedscenter.

    Tid

    Der er 6 mødegange med både gruppeundervisning og individuelle samtaler.

    Du bliver undervist af en sundhedskonsulent, som er uddannet inden for søvn og arbejder ud fra nyeste viden på området.

    Tilmelding og visitation

    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling til ’en afklarende samtale’. Når henvisningen er modtaget, bliver du kontaktet pr. telefon eller via E-boks.

    Sted

    Samtalen og undervisningen foregår på:
    Næstved Sundhedscenter
    Præstøvej 67
    4700 Næstved