Gå til hovedindhold
Mental trivsel

Mind my mind

Et tilbud om hjælp til børn og unge med tegn på følelsesmæssige og adfærdsmæssige vanskeligheder for eksempel angst og depression.

Indhold

    Hvad er Mind My Mind?

    Mind My Mind giver individuel psykologhjælp til dig, der har det svært. Her lærer du metoder til at håndtere angst, depression og din måde at reagere på. Dine forældre kan også få hjælp til at mindske konflikter og skabe mere positiv tid sammen med dig. Programmet bruger kendte psykologiske metoder og tilpasses til dine behov.

    Hvem kan deltage?

    Du kan deltage, hvis du er mellem 6 og 16 år og går i 0. til 9. klasse. Du må ikke have en psykiatrisk diagnose i forvejen, og forløbet giver ikke en diagnose.

    Snak med en voksen

    Du kan ringe på 5588 3308 eller møde op på Farimagsvej 65, 4700 Næstved.

    Telefonen er åben:

    Mandag: 8:30 til 15.30
    Tirsdag:8.30 til 15.30
    Onsdag: 8.30 til 15.30
    Torsdag: 8.30 til 17.00
    Fredag: 8.30 til 13.00

    Mental trivsel

    headspace Næstved

    Har du brug for nogen at tale med? Det kan være om ensomhed, bekymringer, håndtering af hverdagen, identitet, uddannelse, konflikter, angst mm. Der er intet, der er for stort eller for småt. Du kan sende en SMS, chatte, ringe eller bare møde op hos headspace Næstved.
    Mental trivsel

    Metakognitivt Gruppeforløb

    Et tilbud om hjælp til dig, der er mellem 13 og 17 år, og hvor dine tanker, bekymringer, angst eller stress fylder din hverdag.

    Mental trivsel

    Åben anonym rådgivning

    Stedet for alle unge mellem 12 og 23 år, der anonymt ønsker råd og vejledning. Vi vejleder om alt mellem himmel og jord. Det kan være noget der opleves som svært eller uoverskueligt. Det kan handle om noget personligt, økonomi, uddannelse, familie, og hvad der ellers kan være af udfordringer.